Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 124.80g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яичный Желток, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яичный Белок, Ne Moloko Миндальное Молоко, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Ne Moloko Миндальное Молоко, Hame Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Other: Ленивые Голубцы с Куриным Филе, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Zero Соус Чили, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|