Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 40.75g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Rokler Сыр Зрелый, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Плов с Индейкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|