Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
142.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 117.30g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Манник. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasemenovskaya's Weight History
|