Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 97.35g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Суп из чечевицы без зажарки и сыра, Колбаса. Lunch: Суп из чечевицы без зажарки и сыра, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska, Картофель Отварной, Салат из свёклы с майонезом. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntoinetteDeLes's Weight History
|