|
Сегодня будет читмил, следующий через неделю, полторы . Надо устраивать себе такие дни когда можно все )
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 42.04g | Carbs: 315.67g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Макдоналдс Латте (0,3 L), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле. Lunch: Кабачковый Торт. Dinner: Ёбатон Батончик с Черешней. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|