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oh wie schön 🙂
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103.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2299 kcal
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Fat: 142.11g | Prot: 110.15g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Cappuccino, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Metzgerfrisch Leberkäse . Lunch: Rührkuchen, Milch (Vollmilch), Kaffee. Dinner: Erdbeeren, Ananas, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Other: Mayka Salzstangen. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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