Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 117.04g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Ser Edamski, Jajko Gotowane, Chleb Wieloziarnisty, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: Śmietana, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Biedronka Filet Z Kurczaka, Ziemniaki. Dinner: Olej Kokosowy, Aro Лосось Слабосоленый , Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Melvit Mąka Ryżowa, Cebule, Marchewki, Biedronka Filet Z Kurczaka. Snacks/Other: Bakador Migdały Łuskane, Mandarynka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Koi's Weight History
|