Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 78.90g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Ritter Sport Knusperkeks, Малина, DM Bio Erdnussmus, Банан, Мёд, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Speisetopfen, Семена Льна, SPAR Haferflocken, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Яйцо. Lunch: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Billa Kokosbusserl, GREEN LANE Финиковая Паста , Alnatura Mais Waffeln, DESPAR Grana Padano, Felix Sugo Fleisch, Alnavit Hafer Fusilli. Dinner: Голубика, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 0,9% Fett, SPAR Mager Topfen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Speisetopfen. Snacks/Other: Milfina Almkräuter Käse, Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce, Hofer Twisted Sticks Cheese, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|