Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 87.37g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Финик, Мирамар Форель, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа. Lunch: Кальмар Отварной, Булгур (Вареный), Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Dinner: Треска Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Дикси Яблоко, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|