Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 73.98g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Овсяные Хлопья, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Молоком, Салат Щетка, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Конфета, Салат Щетка, Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|