Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 71.33g | Carbs: 303.48g.
Breakfast: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Омлет с Молоком, Чай, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Polar Треугольники Тресковые, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Dinner: Добрый Манго-Маракуйя, ТАНТО БРАВО Чиабатта с Курицей. Snacks/Other: Привет Сок Яблочный , Ашан Арахис в Кунжуте, Яблоко Зеленое, Десертный салат из моркови. more...
|
|
3837 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashkakasha's Weight History
|