Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 108.96g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Сыр Голландский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной. Lunch: Самбери Поке с Курицей и Ананасом . Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Груша, Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ricky_elisafenko's Weight History
|