Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 63.87g | Prot: 52.03g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Milfina Butter, Mohnbrötchen, K-Classic Salami, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Croissant, Zentis Pflaumenmus, Alnatura Mandelmus, Gekochtes Ei. Dinner: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Weißer Reis (Gekocht), Wildreis (Gekocht), REWE Bio Falafel Bällchen. Snacks/Other: Bienenstich. more...
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steady weight
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