Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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83.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 90.63g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Tomates, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Assada, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Picolé. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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clemilda Lima's Weight History
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