Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 113.75g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Венский Завтрак Паста Творожная с Фруктовым Наполнителем "Черника", Евроопт Шампиньоны, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог 2%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Евроопт Киви, Камако Соус Оригинальный Китайский Перечный Острый, Огурецы Сладкого Рассола, Евроопт Шампиньоны, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|