Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 76.10g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Оливковое Масло, Апельсин, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|