Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 34.96g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Кофе, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе, Сушибокс Поке Веган. Dinner: Lipton Холодный Зелёный Чай, Шаурма Овощная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|