Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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80.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2118 kcal
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Fat: 102.88g | Prot: 104.45g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Ei, Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Sonnenblumenöl, Iglo Gemüse Stäbchen, Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Kohlrabi, REWE Körniger Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Fol Epi Classic, Butter, Harry Kernige Rosen Brötchen . Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Grieß-Konfekt. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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karina.be.aus.g's Weight History
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