Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
100 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 137.45g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Луковые оладьи. Dinner: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Lovilio Mozzarella Grated, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|