Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 97.25g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Пискаревский Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Окей Багет, Пискаревский Сметана 15%, Яблоко. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила из Вишни. more...
|
steady weight
|
|
|