gamzeeegamze's Journal, 26 Mar 23

sabah tartildiğimda 69 kiloydumbyani 5hafta da 7 kilo yapıyor anaaa bugün akşam çalıştığım düğün salonunda iftar menüsü vardı ve regl olunca helvaya dayanamadım eve geldim sütlaç yedim abime gittim baklava ve revane yedim eve geldim bide çikolata yedim ve günü kapattım 😁
69 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 March 2023:
1034 kcal Fat: 47.24g | Prot: 73.66g | Carbs: 81.12g.   Breakfast: Havuç, Muz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Marul, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kuru Hurma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Yoğurt Çorbası. more...
Losing 1.2 kg a Week

28 Supporters    Support   

Comments 
içime tatlı şirin bı canavar girmiş olabilir 
25 Mar 23 by member: gamzeeegamze
ama sabah 50 dk yürüyüşumu tumm evi sildim süpürdüm 30 dk sporumu ve salonda atılan 10bin adım ile birlikte 
25 Mar 23 by member: gamzeeegamze
Yemin ediyorum bunu yapmak istiyorum 😂 
25 Mar 23 by member: bahargns_
maalesef bana yasak arada bazen sütlü tatlı yiyebilirim 
25 Mar 23 by member: amineeesrakaratas
gel elini sıkayım 🤝 
25 Mar 23 by member: kedilere.fısıldayan
Ablacım reglini niye söylersin, gerekli bir bilgi değil. Biraz mahremiyete saygımız olsun lütfen.  
25 Mar 23 by member: esinti91
sen bensin  
25 Mar 23 by member: luiza-_-
esinti91 bey regl ayıp bir şey değildir 
25 Mar 23 by member: sibfitt
Musti sadece söyledim o kadar paylaşan varken bu yorum üzdü 🙄 
25 Mar 23 by member: gamzeeegamze
Amine diyabet falan mı var  
25 Mar 23 by member: gamzeeegamze
Sibfitt haklısın ama ben bu insana cevap vermeye bile tenezzül etmem galiba çünkü böyle taş kafalar kendi bildiğinden başkasını dinlemez 
25 Mar 23 by member: gamzeeegamze
Kalostrolum sınırda diyetisyen şerbetli yeme dedi sütlü tatlı arda yiyebilirsin dedi 
26 Mar 23 by member: amineeesrakaratas
Ahh tatlı sağlıklı birşey değil aslında ama insanın canı istiyor tabiki üzücü  
26 Mar 23 by member: gamzeeegamze
halbuki 1tane elma yesen bastırabilirdi tüm tatlı ihtiyacını😅 
26 Mar 23 by member: srpakcky
Elmayla tatlı isteğini bastıran ancak erkektir ya ajdjsjdjd regl zamanı tatlı isteğini kolay kolay bir şey bastırmıyor tatlı yesek bile geçmiyor yapacak bir şey yok  
26 Mar 23 by member: episto
biraz pisikolojik bence o. ilk aşırı derecede tatlı ihtiyacı hatta direk çikolata ihtiyacı gibi bücut sinyal veriyor ama şahsen ben diyet zamanlarında onu hurma keçi boynuzu elma yada portakal ile bastırıyorum kendimi ona şartlıyorum sorun olmuyor 
26 Mar 23 by member: srpakcky
Afiyet olsun 😂 
08 Jun 23 by member: FurkanBolat01

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gamzeeegamze's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.