Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 115.02g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Глобус Котлета Куриная П/Ф, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Варенье, Творог 9%. Dinner: Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|