Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 60.62g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами , Fitcake Горький Шоколад с Финиками. Lunch: Мичуринское Печенье Печенье Сдобное Ванильное, Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами, Amway Протеиновый Порошок. Dinner: Мёд, Лента Калач с Кунжутом, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Ультрамарин Мясо Криля, Healthy Food Паста с Морепродуктами и Томатами. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|