|
Tja, wat moet ik nou invullen met schommelingen van een kilo…. Ga er maar een beetje tussenin zitten.
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 69.54g | Carbs: 226.86g.
Breakfast: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Quaker Cruesli Balans Chocolade, Rode Bessen, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol). Lunch: AH Pastasalade Pasta Pesto, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gwoon Halvarine, Johma Farmer Salade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Champignonsoep. Dinner: Campina Rijstepap, Calvé Licht en Romig, Meester & Zn. Hollandse Gehaktballetjes, Plus Runderhamburger, Knorr Kaassaus, Witlof, AH Aardappelpartjes met Schil. Snacks/Other: Mandarijn, Quaker Cruesli Balans Chocolade, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Paasei, Rode Bessen. more...
|
steady weight
|