Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 47.98g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Hurma, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Dinner: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Su Böreği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Simbat Çıtır Leblebi, Yer Fıstığı, Katmer. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
28 Mar 23 by member: Denizimgs
|
Önceki yıllarda metformin ve thincal kullanmıştım ama barsak yan etkilerinden dolayı devam edemedim. İrade çok önemliymiş diyet ve spor bir arada yapınca gidiyor gerçekten
28 Mar 23 by member: Denizimgs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizimgs's Weight History
|