Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 79.81g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, Брауни с бананом. Lunch: Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Салат Айсберг, Вкуснотека Заправка для Салата Цитрусовая. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники из творога Лесные поляны обезжиренный. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Melting_alice's Weight History
|