|
И Наурыз не прошел бесследно 🫣
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 26.93g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: Банан, Эмиль Творог 9%, Родина Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Здорово Слайсы Рисовые, Печень Трески. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goolnoor's Weight History
|