Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 38.35g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Кофе, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Каша Овсяная, Козий Сыр (Твердый), Отруби Ржаные, Хлеб из Закваски. Lunch: Яйцо-Пашот, Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Хлеб из Закваски, Капуста Белокочанная. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Хлеб из Закваски, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Желе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|