Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 96.70g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: La Festa Горячий Шоколад Классический, Увелка Рис Длиннозерный, Сметана Домашняя, Благояр Сердце Куриное, Лук, Сливочное Масло, Белая Мука. Lunch: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин Капучино , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Магнит Яблоко. Dinner: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Белая Мука, Сливочное Масло, Магнит Шампиньоны, Куриная Грудка, Сметана Домашняя, Белая Мука, Яйцо (Целое), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|