Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 83.44g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Платье в Горошек Мацони, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сырники. Dinner: Чай, Курабье, Гречка Отварная, Лента Салат Оливье Классический , Тавр Куриная Отбивная В Сырной Панировке. Snacks/Other: С.Пудовъ Бородинский Хлеб, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|