Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
158.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 85.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 114.52g | Carbs: 48.25g.
Breakfast: Маркет Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный , Магнит Чеснок , Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Волжанка Хлеб Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой. Lunch: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Горчица Русская, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|