Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 70.64g | Prot: 106.80g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hero Light Mirtilli, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Asparagi Cotti (da Freschi), Fiorentini Si & no Legumi Bio, Galbani Grangusto, Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Galbani Galbanino senza Lattosio, Carne di Petto di Tacchino, Schär Pane Casereccio. Snacks/Other: EuroCompany Nocciole in Granella, Milk Crema Dessert al Cacao, EuroCompany Granella di Mandorle, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia. more...
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steady weight
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