Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 58.34g | Carbs: 55.68g.
Breakfast: Level Kitchen Салат Цезарь с Курицей, Level Kitchen Флан с Ягодами, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Lunch: Alpro Almond Barista, Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|