Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
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75.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 95.12g | Prot: 173.06g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Insalata Mista Verde, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: M&M's Peanut, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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