Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 116.20g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Соль, Моя Цена Молоко 2,5%, Milken Mite Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом. Dinner: Соль, Куриный Бульон, Lovilio Сыр Моцарелла , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Овощной Бульон, Магнит Мандарин, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|