Болею.
|
71.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 110.50g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Съешь Меня Авокадо, Endorphin Омега 3, La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Дачный, Северная Долина Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Гороховый Мой. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Творог 5%, Bob's Red Mill Миндальная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, SUPPTRUE Протеин, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Апельсины, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины Мои. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный , Варенька Варенье Абрикос, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Запеканка Творожная Моя, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|