Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 43.31g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Яшкино Печенье Сдобное Американское, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Картофель Фри, Astoria Соус Сырный, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Шоколадница Эклер Шоколадный, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Буше Эклер, Global Village Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ложкарев Котлеты из Индейки, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|