Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 109.66g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Кофе, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lunch: Редис, Моя Цена Фасоль Быстрозамороженная, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Коржов Фитнес Сырник, Кофе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|