Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
161.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 117.70g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Ogórek Kiszony , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Wędzony Łosoś, Ogórek Kiszony , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Wędzony Łosoś. Lunch: Baron Bar Max, Pilos Jogurt Jagodowy, Soligrano Jagły. Dinner: Grześkowiak Gulasz Wieprzowy z Kaszą Jęczmienną, FruVita Jogurt Jagodowy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artur.centrum's Weight History
|