Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 83.12g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|