Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 57.36g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пиканта Сироп Малиновый, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Мираторг Смесь Мексиканская. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Банан, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|