|
✨️✨️✨️✨️✨️
|
73.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 77.83g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Сметана, Чай, Линия Здоровья Лён, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Омлет или Яичница с Грибами, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат из Капусты и Огурца, Рестория Шеф Плов со Свининой. Dinner: Академия Кофе Мед, Чай, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Яблоко, Магнит Апельсин, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|