Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
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53.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 100.79g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Dole Banana, Vitasia Zenzero a Fette, Amo Essere Biologico Semi di Lino, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Ceci Bolliti, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Melinda Mela. Lunch: Zucca, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Cipolle. Dinner: Appennino Umbro Farro Soffiato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, .Yogurt Fiory Soia.Soia ., Kiwi. Snacks/Other: Arance, Eurospin Biscotti Petit, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Cacao Amaro in Polvere, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Marmellate e Conserve, Conad Noci Sgusciate, Mandorle. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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