Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 75.33g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ашан Шампиньоны, Растительное Масло. Lunch: Растительное Масло, Лук, Кальмар, Ашан Шампиньоны, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Dinner: Ашан Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кальмар. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|