Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 110.96g | Carbs: 270.55g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Crunchy, Hero Light Mirtilli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, ICI Protein Hydrofast, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Hero Miele. Lunch: Schär Gocce di Sole, Galbani Grangusto, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Scotti Riso Arborio, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola, Fiorentini Gallette Super Protein. Dinner: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mirtilli, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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