Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 70.40g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серебряша's Weight History
|