Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 52.08g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Голубцы, Корона Цветная Капуста Жареная в Сухарях . Lunch: Судак Жареный, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кекс, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Щи. Dinner: Зраза, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|