Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 74.92g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо (Целое), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Brown's Bakery Мука Рисовая, Спец Разрыхлитель Теста, Landers Сыр Сулугуни 40%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%, Камако Томатная Паста Помидоровна. Lunch: Feelin Сырок Творожный «Чизкейк в Шоколаде». Dinner: Leor Скумбрия Холодного Копчения . Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaselek*'s Weight History
|