Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 96.22g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Bonduelle Горох, Грудка с Грибами Татань, Пятерочка Чиабатта, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Вареное Яйцо, Сырник на Манке с Изюмом Татань, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль. Snacks/Other: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Индилайт Campana, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koroleva89's Weight History
|