Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 75.14g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Кофе, Капучино, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Лента Бифштекс Говяжий , Брокколи, Макфа Вермишель Паутинка, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|